في هذا الوقت اللطيف ومع الانتقال من الشتاء إلى الربيع، نقدم لكم خمسة مسارات للمشي الخفيف في شانغهاي يمكن إنجازها ذهابًا وإيابًا في اليوم نفسه، لتستمتعوا بالشعور بالتغيرات الدقيقة لتعاقب الفصول  أثناء السير.

حديقة شينجيانغوان سيتي بارك

يقع هذا المسار الذي يبلغ طوله نحو 3.5 كيلومترات في منطقة يانغبو. وتُعد منطقة شينجيانغوان الرطبة نظامًا بيئيًا نادرًا في وسط المدينة، إذ تمتد على مساحة 73,500 متر مربع. في أواخر الشتاء وبدايات الربيع، تتناغم ألوان القصب الذهبي مع المناظر المائية في مشهد بديع، كما أنه موسم توقف الطيور المهاجرة، مما يضفي حيوية على المكان. يمكنكم التنزه على الممرات اللينة، والاستماع إلى تغريد الطيور العذب، وترك إرهاق المدينة يتلاشى بهدوء.

جبلا التوأم في حديقة إكسبو الثقافية

يمتد هذا المسار الدائري لنحو 4 كيلومترات، وينطلق وينتهي عند حديقة الدفيئات في شانغهاي. ويُعد جبلا التوأم أول تلال صناعية في الصين تحاكي الطبيعة بارتفاع يزيد على 40 مترًا، وتضم أكثر من 7,000 شجرة حيث بدأت براعمها بالتفتح مع قدوم الربيع. من منصة المشاهدة في القمة يمكن رؤية البحيرة المركزية وجسر لوبو بالكامل. يتميز المسار بانحدارات خفيفة وأرضيات مستوية، ويستغرق قرابة ساعة ونصف. كما يُعد هذا الموسم مناسبًا لمراقبة الطيور، إذ تتجمع الطيور المائية في البحيرة، كما تُقام في الحديقة حاليًا فعالية معرض المنحوتات الزهرية يمكن زيارتها أثناء الجولة.

المسار الدائري لغابة شياوكونشان

يقع في منطقة سونغجيانغ، ويبلغ طوله نحو 3 كيلومترات، ويتطلب تذكرة دخول بقيمة 6 يوان. الممرات ذات الانحدار الخفيف مناسبة للمشي الهادئ، وتمر بين أشجار الجنكة العتيقة. ومن القمة يمكن إطلالة بانورامية على سهل سونغجيانغ، حيث تتناغم أشجار الصنوبر الدائمة الخضرة مع بقايا الأوراق الملونة. بعد النزول، يمكن التقاط الصور في جناح غوانداو أو التوجه إلى مزرعة الحيوانات الأليفة القريبة.

منتزه شيشان الوطني للغابات (شرق شيشان)

يبلغ طول المسار ذهابًا وإيابًا نحو 4 كيلومترات. يتميز شرق شيشان بأجوائه الهادئة، وتنتشر فيه غابات الخيزران الكثيفة التي تحافظ على خضرتها طوال العام. يغلب على الممرات الانحدار الخفيف، مع كثافة نباتية عالية، ما يجعله بمثابة رئة طبيعية مليئة بالأكسجين. ومن الأعلى يمكن مشاهدة التلال المحيطة، حيث تتداخل الأغصان الجافة مع الخيزران الأخضر، في مشهد يعكس جمال تعاقب الفصول.

المسار الدائري لمنتزه تشوانغشينغ الزراعي الريفي (فنغشيان)

يمتد هذا المسار لنحو 3 كيلومترات وسط الحقول الريفية. تحتفظ المزرعة بطابعها الطبيعي الأصيل، وتتميز بمساحات عشبية واسعة. على طول الطريق يمكن رؤية منازل تقليدية ذات جدران بيضاء وأسقف مكسوة بالبلاط الأسود، إضافة إلى بيت شاي بتصميم مستوحى من طراز بيوت "تولو" في فوجيان. وعلى ضفة النهر يمكن الاستمتاع بمشهد صفحة المياه الواسعة والشعور بسكينة الريف.

نصائح للمشي الخفيف

خلال فترة الانتقال بين الشتاء والربيع، تكون درجات الحرارة في شانغهاي منخفضة نسبيًا مع تفاوت ملحوظ بين الليل والنهار، لذا يُنصح بارتداء ملابس دافئة. جميع المسارات مناسبة للمشي الخفيف، وتكفي أحذية رياضية عادية. تتوفر مناطق استراحة على طول معظم المسارات، ويُفضل حمل ماء دافئ وبعض الوجبات الخفيفة. جميع المسارات مجانية (باستثناء شياوكونشان) ولا تتطلب حجزًا مسبقًا.